肩頸、後背疼痛，練習1個開胸運動，改善含胸駝背，緩解肩頸疼痛
2023-12-18 
葛寶政 8 反饋
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巴掌大的地方調全身！把它揉軟，老年斑淡了，白髮少了，人年輕！
2024-04-06 葛寶政 117
葛寶政 117
脾胃差？掌握1個「經典古法」，每天貼8個小時肚臍貼，吃飯香，身體好！
2024-04-06 葛寶政 14
葛寶政 14
雙腿無力，上下樓困難？練習1個甩手動作，打通全身經絡，輕鬆上下樓！
2024-04-07 葛寶政 23
葛寶政 23
腰酸背痛，經常早醒？每天甩手81下，腰不酸背不痛，讓你安睡一整夜！
2024-04-07 葛寶政 2
葛寶政 2
胸悶氣短，晚上睡不好？教你1個小妙招，每天拍打「大魚際」100下，氣足胸不悶，讓你一覺到天亮！
2024-04-09 葛寶政 9
葛寶政 9
肺氣不足，容易疲勞？每天堅持1個動作，補足肺氣，身體棒
2024-04-13 葛寶政 0
葛寶政 0
強陽增效功：金剛鐵板橋，堅持7天，擺脫「偉哥」，百交不泄！
2024-04-13 葛寶政 4
葛寶政 4
夏天心悸，經常早醒？每天堅持做「拿五經」，讓你百脈調和，睡眠好
2024-04-13 葛寶政 4
葛寶政 4
失眠頭痛？拍打頭頂開「天門」，提升陽氣，3分鐘入睡到天明！
2024-04-14 葛寶政 3
葛寶政 3
肝脾腎不通？掌握1個絕妙動作，疏通肝脾腎，40歲也不顯老！
2024-04-15 葛寶政 6
葛寶政 6
自癒力是人體最好的醫生！5個動作激發自癒，看一次受益終生！
2024-04-15 葛寶政 223
葛寶政 223
大道至簡，聰明人只是做對了這六個字：不貪、不氣、不比！
2024-04-15 
杜艷成 9
杜艷成 9
醫生說：我從來不買這5種水果，第3種甚至比農藥還致命！傷腎又傷肝！千萬別等腎臟爛透了才知道【養生1+1】
2024-04-15 
咪咪咪 0
咪咪咪 0
慢性咽炎，嗓子總有痰？2個穴位3分鐘，嗓子爽利有奇效！
2024-04-16 葛寶政 0
葛寶政 0
陽氣不足，體寒怕冷？堅持1個動作，讓你陽氣十足，渾身都輕鬆
2024-04-16 葛寶政 0
葛寶政 0
睡覺時總在凌晨3、4點醒來，可能暗示這4大疾病，別忽視！
2024-04-17 葛寶政 0
葛寶政 0
胡思亂想，難入睡？教你1個小妙招，每天堅持做5分鐘，讓你輕鬆擁有高質量好睡眠
2024-04-17 葛寶政 0
葛寶政 0
壓力大，睡不著？教你1個絕妙穴位，每天堅持按壓100下，和失眠早醒說再見！
2024-04-17 葛寶政 0
葛寶政 0
道家長壽術「四合功」，把握陰陽，鬆緊適度，步入神仙路！
2024-04-17 葛寶政 0
葛寶政 0
炎症就是經絡不通，人體自帶「消炎穴」，清熱下火，炎症剋星！
2024-04-19 葛寶政 0
葛寶政 0
醫生再三提醒：中風前3天，大拇指會發出這個求救信號，千萬別不當一回事！
2024-04-19 葛寶政 0
葛寶政 0
失眠早醒，睡不好？每天堅持擀大腿5分鐘，疏通肝、脾、腎3條經絡，睡眠越來越好
2024-04-19 葛寶政 0
葛寶政 0
肩膀酸痛，睡不好？每天堅持1個動作，肩膀立馬不疼了，讓你安睡一整夜
2024-04-20 葛寶政 0
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陽氣不足？每天禪跑10分鐘，瞬間通陽氣，一年到頭不生病！
2024-04-20 葛寶政 0
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